写于 2016-12-03 12:42:06| 澳门新濠天地平台| 经济

Pantelleria已经被发现这个沉睡的西西里岛岛因为更大的飞溅而突然变得炎热但是Pantelleria在Tilda Swinton和Ralph Fiennes之前很久就在这里它是一个古老的岛屿,靠近突尼斯而不是西西里岛火山,被风吹扫的Pantelleria似乎贫瘠,但产出丰富的橄榄,刺山柑,葡萄,西红柿,柑橘,杏仁和草药,地中海饮食的主食 - 和珠宝 - 哇,真是巧合,它是国际地中海饮食月最古老的饮食方式之一,地中海饮食仍然是最健康,最纯素的,依靠简单的土特产而不是肉类或奶制品

无论是传统还是必需品,地中海美食都很少,但是味道鲜美,大胆,元素,地中海烹饪是什么样的夏天品尝它是最美味的吃法之一,在家里创造最简单的美食之一你不需要特殊的厨房用具,你不要需要异国情调的成分整个食物的核心 - 全谷物,豆类,当地农产品,草药, - 是维持我们的食物,我们几千年来一直很难相爱的食物有迹象表明,我们的布线可能正在磨损在Oldways的Common Ground上发表讲话,地中海饮食最早的记录员和倡导者之一Antonia Trichopolou博士报告说,地中海地区的人们越来越少继续以这种方式进食

这在美国也是如此,古老的传统和全食物都有让步于忙碌的现代生活和加工食品,与饮食和生活方式选择有关的疾病它可能是小而偏远的,但潘泰莱里亚反映了广泛的烹饪影响,包括意大利,阿拉伯,希腊和西班牙这是整个地中海微观世界中的饮食,就像几个世纪以来一样,即使没有Tilda Swinton,Ralph Fiennes和Stones配乐也是性感和原始但即使是Pantelleria也不能免于改变,因为失去了wh让它变得珍贵岛屿 - 及其美食之路 - 值得保留所有古代宝藏的方式因为它们美丽,独特,它们有一个故事告诉我们关于地方,历史,关于永恒,关于我们自己和事实上,地中海饮食非常美味和营养,廉价,容易和可持续不伤害地中海的食物和食物一直是热的特别是在国际地中海饮食月期间,他们应该有更大的飞溅Pantescan面食与雀跃,橄榄和西红柿西西里岛以其甜美而丰富的花椰菜而闻名Pantelleria以其刺山柑而闻名刺山柑是一种来自这个干旱岛屿上的丰盛灌木的浆果

商店里的刺激的刺山柑在成熟之前被采摘,当它们是紧密的小芽时它们就是那么在盐或盐水中保存散发的刺山柑赋予了海洋天然的,植物性的,无鱼味的植物学说法,但是,刺山柑是水果所以橄榄和toma脚趾这些Pantescan水果都与西西里花椰菜一起在这个简单但原始的意大利面食配上国际地中海饮食月服务与性感,brash西西里葡萄酒rosso 1品脱葡萄西红柿2杯花椰菜(约半个花椰菜头),闯入小,一口大小的碎3个大蒜,切碎的1/2茶匙干红辣椒片或1汤匙新鲜红辣椒,切碎1汤匙橄榄油1/3杯白葡萄酒或蔬菜汤2汤匙kalamatas,去核和切碎1汤匙刺山柑,冲洗和沥干8盎司全麦通心粉或其他短意大利面2汤匙新鲜罗勒(从1大小枝)粗切2汤匙新鲜平叶意大利欧芹(从1大小枝),粗切1汤匙新鲜百里香叶子(从1个大小的小枝)或1茶匙干百里香1汤匙新鲜牛至叶或1茶匙干牛至海盐和新鲜胡椒粉任选装饰 - 一把很好的烤,choppe d杏仁(另一种Pantescan作物)或烤面包屑将烤箱预热至400度将葡萄西红柿和花椰菜块倒入耐烤箱中加入切碎的大蒜和辣椒片淋上橄榄油和白葡萄酒或肉汤轻轻地将花椰菜和西红柿涂在上面烤西红柿和花椰菜30分钟,偶尔搅拌,或直到西红柿起泡和爆裂,花椰菜在斑点变黑 可以提前2小时进行保存,覆盖,在室温下将一大锅水煮沸加入意大利面并根据包装说明准备(意大利面食专家提示)烹饪直到al dente Drain pasta,预留1杯意大利面烹饪水将排出的意大利面放回锅中加入西红柿和花椰菜,在任何积聚的果汁中刮,倒入1/4杯意大利面煮水并搅拌意大利面水的淀粉将与西红柿结合形成恰到好处的酱汁

拥抱意大利面为了一个美味的意大利面,一次添加额外的意大利面水1/4杯,以达到所需的一致性切碎的橄榄,刺山柑和草药中的分散轻轻地将季节与海盐和胡椒混合调味顶部用切碎的烤杏仁或烤面包屑在soulfulvegancom上供应4个以上